Грихан - Наука и Жыжызнь (grihanm) wrote,
Грихан - Наука и Жыжызнь
grihanm

Category:

71, полёт ок


Про похудание почему-то как правило пишут или "да ваще раз плюнуть" или "бльооо ужос кошмар". Я и сам писал в разных местах то так то эдак - под настроение. И то и другое по-моему и не правда и никак не помогает тем кто хочет встать на путь к Прекрасному Телу. И то и другое по-моему приводит к мысли что и пытаться не стоит. Правда наверное посередине, как обычно.

Мне для этого понадобился мощный триггер в виде тахикардии и скорой помощи, постепенное привыкание к спорту (около полугода) и подсчёту калорий (ещё несколько месяцев), и заняло 3 года (в среднем по 1кг в месяц). Сложновато было раскачиваться в начале и понять принципы (в первую очередь закон сохранения массы в отношении себя). Это не было просто, это не было мучительно, это не было очень дорого, но за качалку пару лет платил, без тренера но с парой уроков в начале, ну и перед ковидом покупка гантель и тренажёра в дом. Это в какой-то момент стало интересно и прикольно, даже что-то вроде азарта появилось и есть до сих пор.

Планирую сделать ролик про процесс с обзором вот этой статьи. Но ещё через месяца два где-то, когда будет ниже 70-ти.
Subscribe

  • Всякая фигня

    1. Я тут пытаюсь Кунина читать. Где-то треть уже прочитал. Недавно книжку эту научпопом обзывал. Это скорее учебник геномики с большими сложно…

  • Эволица

    https://nplus1.ru/blog/2016/08/31/human-evolution-timeline Спрашивали, на какой секунде обезьяна становится человеком. Оно интересно, конечно…

  • Немного нацызма вам в ленту

    Если две разобщенные популяции, между которыми уже возникла частичная постзиготическая изоляция, вдруг встретятся (например, из-за исчезновения…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 27 comments

  • Всякая фигня

    1. Я тут пытаюсь Кунина читать. Где-то треть уже прочитал. Недавно книжку эту научпопом обзывал. Это скорее учебник геномики с большими сложно…

  • Эволица

    https://nplus1.ru/blog/2016/08/31/human-evolution-timeline Спрашивали, на какой секунде обезьяна становится человеком. Оно интересно, конечно…

  • Немного нацызма вам в ленту

    Если две разобщенные популяции, между которыми уже возникла частичная постзиготическая изоляция, вдруг встретятся (например, из-за исчезновения…